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裤子72a是多大尺码裤子72a和76a差别大吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟，除(chú)去表(biǎo)面(miàn)的农药残留物(wù)的(de)。

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烤苹果(guǒ)可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃的(de)。

　　烤苹(píng)果是将新鲜(xiān)的(de)苹果(guǒ)放入(rù)烤箱(xiāng)中，加热(rè)5分钟制(zhì)成，此时(shí)果胶的分(fēn)子量变少，活(huó)性比(bǐ)生(shēng)苹果(guǒ)增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性(xìng)脂(zhī)肪、抑制(zhì)血(xuè)糖的作(zuò)用随之增加。烤苹果具有健(jiàn)脑安神、降血压、降血(xuè)脂、止泻(xiè)等(děng)功效。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃烤苹果能消化(huà)吸收丰富的营(yíng)养(yǎng)元素(sù)磷和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟后还(hái)能释(shì)放出浅浅的香味。身体在摄入这种香味和营养(yǎng)物质之后能(néng)调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且(qiě)能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维更(gèng)清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压(yā)：由(yóu)于烤(kǎo)苹果(guǒ)不(bù)仅能益(yì)气、养血、补血、补气(qì)，还能让身(shēn)体消化(huà)吸收(shōu)营养元素钾，保持体(tǐ)内(nèi)电解质溶液钾、钠的均衡，故(gù)能防治高血压。烤苹(píng)果中带有(yǒu)的果胶，还(hái)能(néng)促进毛细血管扩张，减少血液粘(zhān)稠度(dù)，这(zhè)也是烤苹果(guǒ)能防止高(gāo)血压(yā)的关键裤子72a是多大尺码裤子72a和76a差别大吗要(yào)素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚类(lèi)天然抗氧化物质含量会(huì)大幅增加，有助于降(jiàng)低血脂，清(qīng)除体内(nèi)多余的自(zì)由基，延缓(huǎn)衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸(suān)、果胶、膳食(shí)纤维(wéi)等(děng)特殊物质，具有止泻和(hé)通便(biàn)的双重作(zuò)用。而烤(kǎo)苹果加热后，其中的果胶不仅具有吸(xī)收细菌(jūn)和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。