魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量(liàng)一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填(tián)充(chōng)胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达(dá)到(dào)清(qīng)理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能(néng)够多(duō)吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含(hán)有高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的(de)特别的(de)气味，通常被称为类似(高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但(dàn)还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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