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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？) 大家可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还(hái)可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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