怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，八哥鸟寿命是多少年如何(hé)挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基(jī)酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开(kāi)的(de)，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手(shǒu)上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南(nán)瓜的形(xíng)状(zhuàng)看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的(de)；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能(néng)判八哥鸟寿命是多少年断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够(gòu)，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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