黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以(yǐ)改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的(de保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次)作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī)个是可(kě)以使(shǐ)人的气机(jī)得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰(tài)兴(xīn保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次g)黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区(qū)域试验南方早熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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