怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其(qí)营养价值(zhí)，但(dàn)建议(yì)控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝(luó)卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部(bù)结(jié)构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明(m肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢íng)南瓜的(de)成熟度(dù)比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又甜南肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是(shì)长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留(liú)下(肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些。

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