近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时(shí)一直在(zài)传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军p>

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压(yā)力很大(dà)，每(měi)天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均(jūn)人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军)了60次带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万(wàn)至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过(guò)带货变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直(zhí)播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的(de)投(tóu)票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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