牙膏是每(měi)个人(rén)每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们(men)均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧化(huà)作(zuò)用(yòng)，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调(diào)成膏(g为什么福建女人不能娶āo)状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐ为什么福建女人不能娶n)等(děng)。

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