黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人(rén)体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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