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我们生在红旗下谁写的我们生在红旗下完整句子顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩(suō)力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的(de)目的(de)是(shì)为了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发(fā)硬(yìng)的(de)小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般(bān)不会(huì)超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现我们生在红旗下谁写的我们生在红旗下完整句子疼(téng)痛(tòng)加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复的(de)过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡(shuì)姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移(yí)位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息(xī)时不(bù)要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多(duō)餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原(yuán)，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于(yú)每个女(nǚ)性(xìng)生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子(zi)宫(gōng)的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就(jiù)恢(huī)复了我们生在红旗下谁写的我们生在红旗下完整句子原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫(gōng)处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时(shí)候(hòu)一般(bān)就需要(yào)家人(rén)的关心，不然(rán)产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。