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什(shén)么(me)是(shì)步频和步幅，步频的计算方法(fǎ)

　　所谓步频就是(shì)你跑(pǎo)一百米(mǐ)所用的步(bù)数，每个人是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就(jiù)是一(yī)步(bù)的长度，短(duǎn)跑(pǎo)和中长跑是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是50步(bù)，刚起步(bù)会少一点，后面大概(gài)就是一步(bù)两米这样子。