怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选(xu蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的ǎn)甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样(yàng)的(de)南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的