酒后头痛怎么办？

一、按(àn)摩(mó)头部

对头部(bù)进(jìn)行(xíng)力度适中的按(àn)摩，是缓解(jiě)偏头疼(téng)的(de)有效(xiào)方(fāng)法。太阳(yáng)穴(xué)是偏头痛(tòng)按(àn)摩(mó)的重要穴道，你可(kě)以用(yòng)食指来按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴(xué)到(dào)发(fā)际处轻轻来(lái)回转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁(zhī)

取来生(shēng)白(bái)萝卜两(liǎng)斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一(yī)次，三(sān)次(cì)便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜(cài)心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细(xì)丝(sī)后(hòu)，加入少量的白糖(táng)以(yǐ)及白醋后搅拌后三五分(fēn)钟后食(shí)用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁(zhī)，当茶喝(hē)，连续喝(hē)三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀(yún)后当(dāng)茶喝(hē)，一次(cì)一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适(shì)量，煮(zhǔ)熟(shú)后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每太监割掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位次(cì)喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可(kě)以使头(tóu)痛头晕(yūn)症状逐渐消失，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)使你快速(sù)入睡哦，并且第(dì)二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后头痛是(shì)什么原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物质

酿酒过程(chéng)中都会产生极(jí)少量的(de)甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导(dǎo)致(zhì)甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等都可能产生甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些酒类(lèi)(如(rú)啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有(yǒu)一(yī)种叫酪(lào)胺的物质，这种物质(zhì)极易诱发(fā)头痛。因(yīn)为酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收缩血管、升(shēng)高血压的作(zuò)用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供应(yīng)不(bù)足

饮酒会降低脑血流量，从而(ér)脑(nǎo)血流量的(de)降(jiàng)低(dī)引(yǐn)起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚胺(àn)类物质(zhì)堆积，这些物质本(běn)身就是(shì)致痛物质，并(bìng)且这些(xiē)物质(zhì)还(hái)会引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿造(zào)酒或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的(de)杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝(hē)酒之(zhī)前(qián)就(jiù)应该先做点功(gōng)课，以(yǐ)防止自己醉倒(dào)。

1、不要(yào)空腹(fù)喝酒

在酒席刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时(shí)间吃(chī)点(diǎn)饭菜，填充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提早做一点(diǎn)保护措施。因(yīn)为空腹饮酒的话(huà)酒精(jīng)会吸收得快(kuài)，使人更容易(yì)醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时(shí)候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)使乙醇在体内吸收时(shí)间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝(hē)牛(niú)奶

如果(guǒ)没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃(wèi)，可以(yǐ)先喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一(yī)层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性地吃食(shí)物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同(tóng)时也可(kě)以(yǐ)抽出一(yī)点时间来吃一(yī)些食物，可以有选择(zé)性(xìng)地挑选一(yī)些有解酒和(hé)补充能(néng)量的(de)食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的(de)丢(diū)失，而(ér)猪肝(gān)就是富含维生素B的(de)食物;海鲜中的(de)贝类食(shí)物通常含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元对于促进肝脏的功能发(fā)挥(huī)着(zhe)重要(yào)的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 太监割掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位