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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术，品种优，营养价值(zhí)高。

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