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pp7塑料杯能不能装开水 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛(niú)奶等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升(shēng)是(shì)75ml的(de)。

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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于(yú)多少毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最(zpp7塑料杯能不能装开水uì)古老的天然饮料之一(yī)，被誉(yù)为(wèi)白色血液(yè)，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是(shì)从雌性奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不(bù)同(tóng)国(guó)家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷(lín)比(bǐ)例非常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶(nǎi)的(de)食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养价值更(gèng)高(gāo)一些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹(fù)泻、便(biàn)秘、食欲不振等不(bù)良(liáng)问题(tí)。

　　牛奶不(bù)能和巧(qiǎo)克力(lì)搭配。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克(kè)力搭配(pèi)在一(yī)起食用，认(rèn)为这样(yàng)味道更好，实际(jì)上(shàng)将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起吃的话，就引起(qǐ)草酸反应(yīng)，严重的(de)话甚至会引发(fā)缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食(shí)用，可以做到营(yíng)养互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这种做法(fǎ)是(shì)不正(zhèng)确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应(yīng)该分开食用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上空腹喝(hē)牛(niú)奶，认为(wèi)这(zhè)样可以为身体(tǐ)补充营(yíng)养，其实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)会(huì)被迫转化为(wèi)热量消(xiāo)耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什(shén)么营养滋(zī)补作用的(de)。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这(zhè)样牛(niú)奶中的(de)营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的(de)时(shí)候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效(xiào)成(chéng)分，起(qǐ)不(bù)到治疗疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶的时候(hòu)，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们(men)的身(shēn)体健康，最(zuì)好(hǎo)是(shì)煮(zhǔ)完之后再加。