莲子最好(hǎo)吃的是湖南(nán)省湘潭县花石镇的。关(guān)于(yú)中(zhōng)国(guó)哪里(lǐ)的莲(lián)子最好吃以及中国(guó)哪里(lǐ)的莲子(zi)最(zuì)好吃最出名，中(zhōng)国(guó)哪里(lǐ)的莲子最(zuì)好吃最正宗(zōng)，中国哪里的(de)莲子最好(hǎo)吃最有名，国(guó)内哪里(lǐ)的莲子最好，哪里产地的(de)莲子(zi)最好(hǎo)吃等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

中国哪(nǎ)里的(de)莲子最好吃(chī)

　　是(shì)湖南省(shěng)湘潭县花石镇的。

　　湖南、湖北、福建、江苏、浙江、江西等地(dì)均产(chǎn)莲子(zi)，其中湖南湘潭的(de)湘莲、福建(jiàn)建(jiàn)宁的(de)建莲、浙江宣平的宣莲并称为(wèi)中国三(sān)大莲子。

　　湘潭(tán)位于(yú)湖南省中部偏东，湘江下游，气候湿润，四季(jì)分明，年平均气温17℃左右，且阳(yáng)光充(chōng)足，雨量(liàng)丰富，形成了湘莲生产的有利气候条件。

　　湘莲，因其具有高蛋白、低(dī)脂肪(fáng)、口感好等特(tè)色，被称为(wèi)“中国第一莲(lián)子(zi)”。

　　湘莲(lián)品(pǐn)种(zhǒng)有寸三莲和以(yǐ)寸三莲为亲本培育的芙蓉(róng)莲(lián)、太空莲。

　　寸三莲是湘潭县历代相传的湘莲品(pǐn)种，以其三粒(lì)莲子相连(lián)长度为一寸而得(dé)名，颗(kē)粒圆状、均匀，肉色(sè)乳(rǔ)白，肉质(zhì)细腻，

莲子的功(gōng)效(xiào)与(yǔ)作(zuò)用

清(qīng)热(rè)降火

　　对于心(xīn)火旺盛的人来说，不(bù)妨吃吃莲(lián)子来降其心火。

　　此外，由于(yú)上火引起的口舌生(shēng)疮也可以用莲子来进行调理。

强(qiáng)心安神

　　莲子不(bù)但(dàn)强心作(zuò)用非常显著，莲芯碱还能(néng)有效地(dì)抗(kàng)钙及抗心(xīn)律(lǜ)不齐。

　　经常晚上失眠患者(zhě)可以(yǐ)睡前(qián)泡杯莲子(zi)茶喝喝，保(bǎo)管一觉睡(shuì)到大(dà)天亮(liàng)。

降血(xuè)压

　　莲子(zi)所含(hán)非结晶形生物(wù)碱N-9有降(jiàng)血压作用。

防癌抗(kàng)癌(ái)

　　莲(lián)子能补五脏养气血，可以缓解人类身体虚(xū)弱，也能滋补身体，而且它还(hái)含有一(yī)种抗(kàng)氧(yǎng)化成分黄(huáng)树宁(níng)碱，这种(zhǒng)物质不单(dān)能清理人体内的自由基，还(hái)是一种天然的抗癌成分，它能预防细胞癌变，也(yě)能抑制(zhì)癌细(xì)胞再(zài)生，所以平(píng)时多(duō)吃莲子(zi)可以起到预防癌症(zhèng)的作用。

莲子能补充(chōng)营(yíng)养(yǎng)

　　莲子是一种高(gāo)营养(yǎng)的食材，它含的蛋白质和多种维生素，还含且(qiě)些微(wēi)量元素，其中钙的(de)含量比较高，平(píng)时人们(men)食用莲子不(bù)但能补充营养还能(néng)起到一(yī)定的补钙作用。

　　另外莲子有莲(lián)心碱等多种生物碱存在，能清热(rè)解(jiě)毒预(yù)防多(duō)种上火症状的发生。

莲子(zi)能调节身体酸碱平衡

　　莲子这种食材中含(hán)有(yǒu)大量的微量元素磷，这种物质是(shì)组纪细胞核的重要成分，它能促进(jìn)人体蛋白质与脂肪以及糖类物(wù)质(zhì)的代谢，还能调节(jié)人体内部(bù)环境(jìng)的酸碱平衡，平时经(jīng)常(cháng)食用能提高身体免疫(yì)力，减少多种疾(jí)病的发生。

莲子能(néng)健脑(nǎo)益(yì)智(zhì)

　　健脑益智也是莲子的重要功(gōng)效之一，它含(hán)有的(de)多种氨基酸与矿物质(zhì)可以直接作用于(yú)人类(lèi)的(de)大(dà)脑，能提(tí)高脑细胞活(huó)性(xìng)，也能提高记忆力(lì)，青(qī一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽ng)少年食(shí)用还能促(cù)进智力(lì)发育(yù)，它(tā)是最适合脑力劳(láo)动者食用的一(yī)种(zhǒng)养生食材。

莲子的药用价(jià)值

莲子能治遗精(jīng)滑精

　　莲子中含有多种天然的碱性成(chéng)分，它能(néng)增强性(xìng)欲(yù)，也能提高男(nán)子精子数量，平时可以用于多种男科疾病的治疗，特(tè)别是对男性经常出(chū)现的遗精与滑精，等不良症(zhèng)状，治(zhì)疗功(gōng)效十(shí)分出色，可(kě)以起到止遗涩精(jīng)的重要(yào)作用。

莲(lián)子能治心脏病

　　莲子的(de)中间有一个黄(huáng)色的莲子(zi)心，它也是一种功效出色的中药材，这种莲子(zi)心中(zhōng)含有大量的(de)生物碱(jiǎn)，强心功(gōng)效十分明显，平时人们食用以(yǐ)后能有效提高心脏功能(néng)，可以预(yù)防心律不齐，也(yě)出(chū)能减少心肌无力(lì)以及(jí)心肌缺(quē)血等多种(zhǒng)常见心(xīn)脏病的发生。

中国哪里(lǐ)产的莲子最好？

　　中国莲(lián)子产(chǎn)地：

　　一、广(guǎng)昌白莲

　　广昌县自古以来就被(bèi)称为(wèi)“莲乡”，白(bái)莲(lián)的(de)种植和加工历(lì)史非(fēi)常悠(yōu)久(jiǔ)，品质突出，具有色(sè)白、粒大、味甘清香(xiāng)、营(yíng)养丰富(fù)、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵等持(chí)点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲中珍品(pǐn)”，一直畅销海内外。

　　二、建宁(níng)通(tōng)心白莲

　　建宁(níng)通心白莲(lián)，俗称建莲，历史上被誉(yù)为(wèi)“莲中(zhōng)极品”，历(lì)代被列入进贡珍(zhēn)品，古称“贡莲”。

　　建(jiàn)莲外观(guān)粒大饱满，圆润洁白，色如凝(níng)脂，2006年9月(yuè)，国家(jiā)质检总局(jú)批准对建莲实施(shī)地(dì)理标(biāo)志产品保(bǎo)护。

　　三(sān)、汈(diāo)汊湖莲子

　　汈汊湖莲子(zi)是(shì)湖北省孝感(gǎn)市汉川市的特产。

　　汈汊湖(hú)莲籽籽粒饱满，肉质细嫩，营养丰富(fù)，清香(xiāng)可口(kǒu)。

　　汉川汈汊湖(hú)莲籽为(wèi)汉(hàn)川特产，主(zhǔ)产于(yú)汉川市汈(diāo)汊湖一带。

　　汈汊(chà)湖(hú)莲米行销各(gè)地，还(hái)被称之为“中国(guó)莲”（籽）远(yuǎn)销香(xiāng)港和出口东南亚等地。

　　四、宁都通心白莲

　　宁都通心白莲(lián)是江(jiāng)西省赣州(zhōu)市宁都县(xiàn)的特产(chǎn)。

　　宁(níng)都通心(xīn)白莲具有个大、色(sè)白特(tè)点，富含淀粉和多种氨基(jī)酸，属膳药两(liǎng)用食品。

　　通心白莲(lián)又称子莲，是宁都县传(chuán)统(tǒng)农产品。

　　常(cháng)年种植面(miàn)积(jī)6万亩，是江西省白莲种植(zhí)大(dà)县之一。

　　五、庙前(qián)白莲

　　庙前(qián)白(bái)莲(lián)是江西省上饶市(shì)鄱阳县三庙前(qián)乡的特(tè)产。

　　庙前白莲，栽培历史悠久，不但栽培面积(jī)多(duō)、产量高，而且以质量(liàng)上乘与广(guǎng)昌白(bái)莲齐(qí)名(míng)。

　　产品(pǐn)曾远销(xiāo)港澳、东南亚和日本、美国。

　　白莲(lián)，又称家莲，主(zhǔ)产(chǎn)于本县三庙(miào)前(qián)，凰岗及其它乡镇也都(dōu)有(yǒu)出产(chǎn)。

　　莲子是(shì)寒(hán)性的吗

　　不是寒性的(de)。

　　莲子既是(shì)一种(zhǒng)中药，也是一种食物。作为中药，莲(lián)子(zi)具有固精止(zhǐ)带(dài)、补脾止泻、益肾(shèn)养心等功效，可(kě)以治疗脾虚久泻、食(shí)欲(yù)不振、肾气不足等不适(shì)。

　　除此之外，还(hái)可(kě)以治疗(liáo)精关不固(gù)、心肾不交所导(dǎo)致的小便白(bái)浊、梦遗滑精、脾(pí)虚失运、虚烦失眠(mián)等不适。作为食物，莲子属(shǔ)于平性(xìng)食物，不属于寒性(xìng)食(shí)物。如(rú)果患者出现上述症(zhèng)状，可以遵医嘱适量食用莲子，有利于缓(huǎn)解(jiě)人体(tǐ)不适。

　　因为莲子具有止泻的作用，一般不建议便秘患者(zhě)食用(yòng)莲子，以免导致(zhì)便秘病情(qíng)加重(zhòng)。建议平时适量(liàng)食用莲子，不要一次(cì)性吃太(tài)多，以免导致腹痛、恶心。另(lìng)外，莲子与海鲜不可以同时食用，以免导致腹泻(xiè)。除此之外，食(shí)用莲子(zi)时(shí)，可以适(shì)量饮水，有(yǒu)利(lì)于胃肠道健康。

　　莲子最好吃的是湖南省湘(xiāng)潭县花石镇的。关于中国哪(nǎ)里的莲(lián)子最好吃(chī)以(yǐ)及中国哪里的莲(lián)子最好吃最(zuì)出(chū)名，中国哪里的莲(lián)子最好吃最正(zhèng)宗，中国哪里的(de)莲子最好吃(chī)最有名，国内哪里的莲(lián)子最好(hǎo)，哪(nǎ)里产地的莲子最(zuì)好吃(chī)等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

中国哪里的莲(lián)子最好吃(chī)

　　是湖南(nán)省湘潭县花(huā)石镇的。

　　湖南、湖北(běi)、福建、江苏(sū)、浙江、江西等地均(jūn)产(chǎn)莲子，其中(zhōng)湖南湘(xiāng)潭的湘莲、福建建宁的建莲、浙江宣平的宣(xuān)莲并称(chēng)为中国三大莲子。

　　湘(xiāng)潭位于湖(hú)南省中部(bù)偏东，湘江下游，气(qì)候湿润，四季(jì)分明，年平均气温17℃左右，且阳光充足(zú)，雨量丰富(fù)，形成了湘莲(lián)生产的有利气候条件。

　　湘莲，因(yīn)其(qí)具(jù)有高蛋白(bái)、低脂肪、口感好(hǎo)等特色，被(bèi)称为(wèi)“中(zhōng)国第一(yī)莲子(zi)”。

　　湘莲品种有(yǒu)寸(cùn)三(sān)莲和以寸三莲为亲(qīn)本培育(yù)的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲是湘(xiāng)潭县历代(dài)相传的湘莲品种(zhǒng)，以其三(sān)粒莲子相连长度为一寸而得名，颗粒圆状(zhuàng)、均匀(yún)，肉色(sè)乳白，肉质细腻，

莲子(zi)的(de)功效与作用

清(qīng)热降(jiàng)火

　　对于心火旺盛的人来说，不(bù)妨吃吃莲子来降其心火。

　　此外，由于(yú)上火引(yǐn)起的口舌生疮(chuāng)也可以用莲子(zi)来进行调理。

强心安神

　　莲子不但强心作用(yòng)非常显著，莲芯碱还(hái)能有效地抗钙及抗心律不(bù)齐。

　　经常晚上(shàng)失眠患(huàn)者(zhě)可以(yǐ)睡前泡杯(bēi)莲子茶喝(hē)喝，保管(guǎn)一(yī)觉睡到大(dà)天亮。

降血压

　　莲子所含非结(jié)晶形生物(wù)碱N-9有降(jiàng)血压(yā)作用。

防癌抗癌

　　莲(lián)子能补(bǔ)五脏养(yǎng)气(qì)血，可以缓解人类身体(tǐ)虚弱，也能滋补身体，而(ér)且它还含(hán)有一种抗(kàng)氧化成分黄树宁碱，这(zhè)种物(wù)质不单能清理人体内的(de)自由基(jī)，还(hái)是(shì)一种(zhǒng)天然的抗癌成(chéng)分，它(tā)能预防细胞癌变，也能(néng)抑制(zhì)癌(ái)细胞再生，所以平时(shí)多吃莲(lián)子可以起(qǐ)到预防癌症的作用。

莲(lián)子能补充营(yíng)养

　　莲子是一(yī)一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽种(zhǒng)高营养的食材(cái)，它(tā)含的(de)蛋白质和多种(zhǒng)维生素，还含且(qiě)些(xiē)微量元素，其中(zhōng)钙的含量(liàng)比较高，平时(shí)人(rén)们食用莲子不但能补充营养还能起到(dào)一定的(de)补(bǔ)钙作用。

　　另外莲子有莲心碱(jiǎn)等多种生物(wù)碱存在，能(néng)清热解毒(dú)预防多种上火症状的发生。

莲(lián)子(zi)能调节身体酸碱(jiǎn)平衡

　　莲子这种食(shí)材中含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的(de)微(wēi)量元素磷，这(zhè)种物质是组纪细胞核的重要成分，它(tā)能促进人(rén)体蛋(dàn)白质与脂(zhī)肪(fáng)以及糖(táng)类物质(zhì)的代(dài)谢，还能调节人体内部(bù)环境的(de)酸碱平(píng)衡(héng)，平时经常食用(yòng)能提高身体免疫力，减少多种疾病的发生。

莲子能(néng)健脑益智

　　健(jiàn)脑益智也(yě)是莲子的重要功效之一，它含有(yǒu)的(de)多种氨(ān)基酸与(yǔ)矿物(wù)质可以直接作用于人(rén)类的大(dà)脑，能提高脑细胞活性，也能提高记忆(yì)力，青少年食用还能促进智力发育，它是最适(shì)合脑力劳动者食用的一种养生食材(cái)。

莲子的药用价值

莲子能治(zhì)遗精滑精

　　莲子中含(hán)有多种天然的碱(jiǎn)性(xìng)成分(fēn)，它能(néng)增强性欲，也(yě)能提高男子精子数量(liàng)，平(píng)时可以用于多种男科疾病的治疗，特别是对(duì)男性经常出现的遗(yí)精(jīng)与滑(huá)精，等不(bù)良症状，治疗(liáo)功(gōng)效十分(fēn)出(chū)色(sè)，可以起到止遗(yí)涩精的重要作用。

莲子能治心脏病

　　莲子的中间有一个黄(huáng)色的莲子心，它也(yě)是一种功效(xiào)出色(sè)的中药材，这(zhè)种莲子心中(zhōng)含有大量的生物(wù)碱，强(qiáng)心(xīn)功效十分明显，平时人们食(shí)用以后能有效提高心(xīn)脏功能，可以预防心律不齐，也(yě)出能减(jiǎn)少(shǎo)心肌(jī)无力(lì)以及心(xīn)肌(jī)缺(quē)血等多种常见心脏(zàng)病的(de)发生。

中国哪(nǎ)里产的莲(lián)子最好(hǎo)？

　　中国莲子产地(dì)：

　　一、广(guǎng)昌(chāng)白莲

　　广昌县自古(gǔ)以来就被称为“莲乡”，白莲(lián)的种(zhǒng)植(zhí)和(hé)加工(gōng)历(lì)史非常(cháng)悠久，品质突出，具有色白(bái)、粒大、味(wèi)甘清香、营养丰富、药用(yòng)价(jià)值(zhí)高(gāo)、炖(dùn)煮易烂、汤清肉绵(mián)等持点。

　　历来被(bèi)称(chēng)为“贡(gòng)莲”，为(wèi)“莲中珍品”，一直畅(chàng)销海内外。

　　二、建宁通(tōng)心白莲(lián)

　　建(jiàn)宁通心白莲，俗称(chēng)建莲，历史上被誉为(wèi)“莲中(zhōng)极品(pǐn)”，历代被列(liè)入(rù)进(jìn)贡珍品，古称(chēng)“贡莲”。

　　建(jiàn)莲(lián)外观粒大饱满(mǎn)，圆(yuán)润(rùn)洁白(bái)，色如凝脂，2006年9月，国家质检总局批准对建莲实施地理标志产品(pǐn)保护。

　　三、汈汊(chà)湖(hú)莲子

　　汈汊湖莲子是湖北(běi)省孝(xiào)感市汉川市的特(tè)产。

　　汈汊(chà)湖莲籽籽粒饱满，肉质(zhì)细嫩，营(yíng)养(yǎng)丰富，清香可口。

　　汉川汈汊湖莲籽为汉川特产(chǎn)，主产于汉(hàn)川市(shì)汈汊湖一带。

　　汈汊湖莲米行销各地(dì)，还被称之为(wèi)“中国(guó)莲”（籽）远销香港和(hé)出(chū)口(kǒu)东(dōng)南亚等地。

　　四、宁都通心白(bái)莲

　　宁都通(tōng)心(xīn)白莲是(shì)江西(xī)省(shěng)赣(gàn)州市宁都县的(de)特产。

　　宁(níng)都通心白莲具有个大、色白特(tè)点(diǎn)，富含淀粉和多种氨基酸，属膳药两(liǎng)用食品。

　　通心白(bái)莲又(yòu)称(chēng)子莲，是宁都县传统(tǒng)农产品。

　　常年种植(zhí)面积6万亩，是江(jiāng)西(xī)省白莲种植大(dà)县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲是江西省上饶市鄱阳县(xiàn)三庙(miào)前乡的特产。

　　庙前白莲，栽培历史悠久，不但栽(zāi)培(péi)面积多、产量高(gāo)，而且以质量上乘与广昌白(bái)莲齐名。

　　产品曾远销港澳、东南亚和(hé)日本、美国。

　　白(bái)莲(lián)，又称家(jiā)莲，主产(chǎn)于(yú)本县三(sān)庙前(qián)，凰岗(gǎng)及其它乡镇也(yě)都(dōu)有出产。

　　莲(lián)子(zi)是寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既是一种中药，也是一(yī)种食物。作为中药，莲子具(jù)有固(gù)精止带、补脾(pí)止泻、益肾养心等功效，可以治疗脾(pí)虚久泻、食(shí)欲不振(zhèn)、肾(shèn)气不足等(děng)不适。

　　除此之外，还可以治(zhì)疗(liáo)精关不(bù)固、心肾不交所导致(zhì)的小便白(bái)浊、梦遗滑精、脾虚失运、虚烦失眠等(děng)不适。作为食物，莲子属于平性食物，不属于寒(hán)性食(shí)物。如(rú)果患者出现上(shàng)述症状，可以遵(zūn)医嘱适量(liàng)食用(yòng)莲子，有利于缓解人体(tǐ)不适(shì)。

　　因为莲子具有止泻的作用，一般不建议便秘患者食(shí)用莲子，以免导致便(biàn)秘病情(qíng)加重。建议平时(shí)适量食用(yòng)莲子，不要(yào)一次性吃(chī)太多(duō)，以免导致腹痛、恶心。另外，莲子与海鲜不(bù)可以同时(shí)食(shí)用，以免导致腹泻。除此之外，食用莲(lián)子时，可以适量饮(yǐn)水(shuǐ)，有利(lì)于胃肠道健康。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽