魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认(rèn)热量比较低(dī)的食(shí)物(wù)，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃(chī)多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔(手机话费交了能退吗mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食(shí)物(wù)，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能相(xiāng手机话费交了能退吗)对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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