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西瓜(guā)可以空腹吃吗

　　西(xī)瓜是不(bù)可以空腹吃的。

　　空(kōng)腹状态(tài)下是不(bù)建议食用西(xī)瓜的，因为(wèi)西瓜(guā)当中含有果糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹(fù)状态(tài)下食用后(hòu)容易增强人体肠胃功(gōng)i能负担，

　　不(bù)仅会(huì)导致(zhì)食用者出(chū)现食欲减退的症(zhèng)状，甚至(zhì)会(huì)造成消化不良的情(qíng)况发生(shēng)。另外西(xī)瓜(guā)属(shǔ)于寒(hán)凉性水(shuǐ)果，对(duì)于肠胃(wèi)功能(néng)虚弱者而言，

　　空腹食用的情况下会诱发腹部绞(jiǎo)痛、便感频繁(fán)、粪(fèn)便稀(xī)薄等不良(liáng)症(zhèng)状反应。日常(cháng)饮食过程中山楂、番茄、柿子(zi)等食材(cái)，

　　也是不(bù)适合(hé)空腹状态下(xià)食用的(de)，因(yīn)为这些食物(wù)中含有一定量的鞣酸、胶质等物(wù)质，这些成分(fēn)在空(kōng)腹(fù)状(zhuàng)态下除了会引起(qǐ)食用者(zhě)出现胃(wèi)部(bù)不(bù)适症(zhèng)状以外，还会(huì)增(zēng)加其发生(shēng)结石性疾病(bìng)的风险，如胃结石、肾结石、胆囊结石等。

怎(zěn)么挑西瓜肉甜不酸(suān)呢(ne)窍(qiào)门视频

　　1、看外观：西(xī)瓜(guā)外观色泽亮丽形(xíng)状均(jūn)匀(yún)，纹路清晰，纹路之间(jiān)的距离稍(shāo)宽，用(yòng)手触摸纹路部分略微有(yǒu)凹陷感的是熟瓜，吃(chī)起来瓜甜，但如若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路(lù)之间的距离较窄，则瓜不(bù)熟而且瓜肉(ròu)的(de)筋也(yě)较多

　　2、用(yòng)手掂轻重(zhòng)：一般相同(tóng)品种，相同大小i，选轻不选重(zhòng)，相同大小的西瓜(guā)，重量轻(qīng)的反倒是成熟较好的西瓜，而拿(ná)起来(lái)感(gǎn)觉很重的则是生瓜，这(zhè)是因为西(xī)瓜在生长过程中随着太阳光的照射西(xī)瓜内部(bù)的瓜(guā)汁逐渐(jiàn)转化(huà)成(chéng)糖(táng)分，重量也(yě)会随之减轻，而生(shēng)瓜(guā)虽然水分充足拿起来较重，但(dàn)由(yóu)于还没有(yǒu)成熟所以不甜(tián)也不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用指头轻弹(dàn)西瓜表皮，听到沉(chén)闷“嘭嘭”响声，越沉(chén)闷西瓜就越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成熟了，如，发出清脆的“当当”声，手拍动也没什么颤动感说明瓜不成熟(shú)或者皮太厚(hòu)，若拍打(dǎ)时(shí)发出的是(shì)“噗噗(pū)”声则西(xī)瓜已经熟过头了也不(bù)好(hǎo)吃，当然不(bù)同西瓜品种有可能通过弹(dàn)的方式辨识(shí)度也(yě)不(bù)一定高，这个(gè)也得要靠平时买瓜(guā)的(de)经验(yàn)了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜(yán)色越绿说明西瓜越新鲜，如果瓜藤(téng)比较直，或颜色已(yǐ)经变成黄(huáng)色而且(qiě)瓜藤枯萎或(huò)干枯(kū)，这样的瓜(guā)不是早产瓜就是(shì)死藤瓜及不(bù)新鲜，不(bù)要选(xuǎn)。

挑西瓜学会这三招(zhāo)，保证你挑的西瓜个个汁(zhī)儿甜肉脆，你知道(dào)吗？

　　西瓜好吃(chī)但(dàn)是我们如(rú)何，才可以(yǐ)买到称心如意的西瓜呢，下面(miàn)教您几(jǐ)招挑选西瓜(guā)，保证个个又甜又起沙，口(kǒu)感超(chāo)级棒。

　　第一招：用一只手将西(xī)瓜托起来，再(zài)用另外一只手去(qù)拍西瓜，如(rú)果托瓜(guā)的(de)那只手，有震荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震(zhèn)荡的感觉，就(jiù)是生瓜。

　　第二招：用手(shǒu)拍打西瓜，声(shēng)音浑浊沉重的(de)，是(shì)熟(shú)透的西(xī)瓜，就是(shì)那种砰砰的声(shēng)音，清脆发(fā)出当当声音 的，是生瓜(guā)。

　　第(dì)三(sān)招：把西瓜靠(kào)近在(zài)耳朵(duǒ)边上，用两只手轻轻(qīng)去按压，西瓜里面发出裂开(kāi)的(de)声音，是(shì)熟透的西瓜。

　　 没有发出开(kāi)裂的声(shēng)音。

　　就是生瓜。

　　第(dì)四招：我们来(lái)看一(yī)下西瓜(guā)i尾部的(de)这(zhè)个芥蒂，成熟的西瓜这(zhè)个蒂部，会凹入到西瓜里面(miàn)的部分比(bǐ)较深(shēn)，一(yī)些，说明西瓜是(shì)自然成熟的。

　　相反(fǎn)，如果西瓜(guā)蒂(dì)部凹进(jìn)去的部分比较浅，蒂部用(yòng)手不好扯下来的西(xī)瓜就(jiù)是生瓜。

　　第五招：看西瓜(guā)的颜(yán)色(sè)，成熟的西瓜皮色灰(huī)暗，表(biǎo)皮(pí)上面有一(yī)层白(bái)色(sè)的(de)霜，感觉白(bái)色的霜比较(jiào)浓。

　　那就说明这个西瓜(guā)是刚(gāng)摘下来的(de)，放的时间也不长。

　　是新(xīn)鲜的西(xī)瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过(guò)来如(rú)果(guǒ)说西瓜的霜很浅或者是没有了，就(jiù)说明是卖剩下的(de)西瓜，或者是说放(fàng)的(de)时间(jiān)很长了，这种西瓜我们就尽量不要去买。

　　第六招：西瓜买了以(yǐ)后，可以让卖瓜(guā)的用刀在西瓜上面开个小(xiǎo)口，颜色鲜红而且(qiě)紫(zǐ)色发黑的就是(shì)熟瓜。

　　紫(zǐ)色(sè)发白(bái)的就是没有(yǒu)熟透的。

　　最后要敲瓜，和父母去(qù)买瓜的时候(hòu)总看父母会敲一(yī)敲瓜，听听声(shēng)音。

　　有(yǒu)点不懂，今天(tiān)就告诉你如何通过敲瓜知道瓜熟(shú)没熟。

　　首先将(jiāng)西瓜托在手(shǒu)中，中(zhōng)指或食指轻轻弹一(yī)下，如(rú)果发(fā)出严重的咚，咚(dōng)声(shēng)，托瓜的(de)手(shǒu)还微微颤，那就是熟(shú)瓜。

　　如果(guǒ)发(fā)出突，突声，说明瓜比较熟。

　　如果发出当，当(dāng)声，那就说(shuō)明瓜还没熟。

　　如果发出噗，噗声(shēng)，那就说明瓜(guā)已经(jīng)熟(shú)过头了。

　　后两种不建议卖。

　　有(yǒu)些人还会通过掐瓜知道瓜(guā)熟没熟(shú)，他(tā)们(men)一般(bān)用指甲掐瓜皮，不过(guò)瓜皮脆且多汁，那就说明(míng)是熟瓜。

　　如果瓜(guā)皮(pí)生硬，很(hěn)难掐，那就说明(míng)是生瓜。

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